Die Bedeutung von ausreichender Flüssigkeitszufuhr für eine gesunde Ernährung und Lebensweise Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist ein wichtiger Aspekt für eine gesunde Ernährung und Lebensweise. Unser Körper besteht zu einem großen Teil aus Wasser – es sind ca....
Weiterhin im Trend ungebrochen: Intermittierendes Fasten Das intermittierende Fasten wird sowohl von Ärzten, Gesundheitsexperten und Anwendern als effektive Methode propagiert, um Gewicht zu reduzieren und den Zustand der eigenen Gesundheit verbunden mit dem...
Die Blutgruppendiät Wie der Name schon sagt, geht es bei dieser Ernährungsform um die Blutgruppen. Verfechter der Blutgruppendiät behaupten, dass sich Menschen evolutionär bedingt aufgrund ihrer Blutgruppen unterschiedlich ernähren sollten. Es existieren zeitliche...
Fasten – Jungbrunnen oder Tortour? Das Fasten ist schon längere Zeit in aller Munde. Immer mehr Ärzte absolvieren Weiterbildungen, um dann auch Fastenärzte genannt zu werden und Patienten beim Fasten unterstützen zu können. Im Internet finden sich eine Vielzahl von...
Raw Food Eine weitere moderne Ernährungsform ist das Durchführen einer Raw Food Diät. Wie der Name schon sagt, wird hier Rohkost gegessen. Wie alle besonders strikten Ernährungsformen ist auch diese Art der Nahrung sehr umstritten. Die einen schwören darauf, die...
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